Hiển thị các bài đăng có nhãn yếu sinh lý. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn yếu sinh lý. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Bảy, 31 tháng 8, 2013

Những thói quen khiến đàn ông nhanh "bất lực"




Uống nhiều cafeine: Uống nhiều cà phê hoặc đồ uống chứa chất caffeine cũng được xem là một mối nguy hiểm trong vấn đề làm tăng nguy cơ bất lực ở nam giới. Vì vậy, tốt nhất nên hạn chế những loại thức uống này mà thay vào đó là nước trà xanh. Điều này sẽ có tác dụng tốt cho cơ thể bạn và tốt cho sức khỏe sinh sản.


Chế độ ăn uống: Nếu bạn có một chế độ ăn uống không đầy đủ, cơ thể sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và dễ dẫn đến rối loạn cương dương.


Đạp xe thường xuyên: Nếu bạn thường xuyên đạp xe như một hình thức tập thể dục, điều này được coi là một nguy cơ gây bất lực. Đã có nghiên cứu cho thấy, nam giới có thói quen đạp xe nhiều giờ trong tuần có tỷ lệ bị bất lực cao hơn so với những người đạp xe với khoảng thời gian ít hơn, dưới 3 giờ/tuần chẳng hạn.










Ảnh minh họa



Ngáy: Đây là một dấu hiệu cho thấy hơi thở liên tục bị gián đoạn khi bạn ngủ. Và chứng bất lực hoặcrối loạn cương dương có một mối liên kết với chứng ngủ ngáy. Vì vậy, những người ngáy khi ngủ có nguy cơ bị bất lực cao gấp 2 lần so với những người không ngủ ngáy.


Hút thuốc lá: Thói quen này làm giảm lưu thông máu. Bất lực từ lâu có liên quan đến hút thuốc lá. Bỏ thói quen hút thuốc lá để cải thiện lưu thông máu và ngăn chặn bệnh này.


Ăn uống không kiềm chế: Những người luôn trong tình trạng thèm ăn, hay ăn vặt dễ dẫn đến nguy cơ béo phì. Theo các bác sĩ, béo phì liên quan trực tiếp đến rối loạn cương dương. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen ăn uống mà không có điểm dừng này lại, thay vào đó là luyện tập thể dục thường xuyên như bơi lội, chạy bộ sẽ giúp bạn giảm cân và cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục.


Ngủ không đủ: Nếu bạn không ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, cơ thể sẽ mệt mỏi và từ chối vận hành. Điều này sẽ dẫn đến suy yếu nhiều bộ phận trong cơ thể.


Rượu: Uống rượu làm cho các mạch máu co lại, cản trở sự di chuyển tự do và dễ dàng của máu đi khắp cơ thể. Thói quen không lành mạnh này sẽ gây cản trở lượng máu đến dương vật và có thể gây bất lực.


Stress: Căng thẳng thường xuyên và quá mức sẽ làm đảo lộn nhiều thứ trong cơ thể. Khi đầu óc không thoải mái, sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến hoạt động của mọi bộ phận, và xa lánh hoạt động sinh lý là điều đương nhiên có thể xảy ra.


Để khắc phục được tình trạng yếu sinh lý các bạn nên tuân thủ theo lời khuyên và sự tư vấn của bác sĩ.


suckhoesinhsan.net
Theo Thuỳ Minh – VnMedia




Những thói quen khiến đàn ông nhanh "bất lực"

Chủ Nhật, 25 tháng 8, 2013

Thỉnh thoảng mới bị kém cương, có phải yếu sinh lý?

Thỉnh thoảng mới bị kém cương, có phải yếu sinh lý? 0
Ảnh minh họa


Bạn Nhơn thân mến,


Trong nam học hiện đại, khái niệm “yếu sinh lý” thường được dùng cho các biểu hiện rối loạn cương dương. Rối loạn cương dương thường được biểu hiện với các dấu hiệu: không cương được, độ cương cứng kém, cương không đúng lúc, cương cứng không kéo dài,…


Có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc kém cương cứng như: bênh toàn thân, viêm nhiễm tại chỗ, dị tật bẩm sinh, yếu tố tâm lý,… Chính vì vậy cũng có nhiều phương pháp cải thiện độ cương cứng của dương vật bao gồm: phẫu thuật, dùng thuốc hoặc không dùng thuốc. Các phương pháp không dùng thuốc thì mang lại hiệu quả bền vững, ít tác dụng phụ nhưng đòi hỏi thời gian và sự kiên trì của cả bác sĩ lẫn bệnh nhân. Bạn có thể gặp các chuyên gia tâm lý nam học để được hỗ trợ nhé.


Thân mến!


BS. Cù Huy Tùng – Nguyên trưởng khoa nội BV Hữu Nghị
Phòng khám Trường Xuân
Địa chỉ: Số 53 phố Thái Thịnh 2, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0943381515 – Điện thoại: 04 3562 7979







suckhoesinhsan.net – nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.


suckhoesinhsan.net giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@suckhoesinhsan.net.


Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).


Chân thành cảm ơn.




Thỉnh thoảng mới bị kém cương, có phải yếu sinh lý?

Thứ Ba, 13 tháng 8, 2013

Dấu hiệu nam giới bước vào kỳ mãn dục

Người phụ nữ trung tuổi cho biết, nhiều lúc chị nghi ngờ chồng có bồ nhỏ bên ngoài. Thậm chí, chị đã có thời gian tăng cường để ý, soi xét điện thoại, giờ giấc đi lại của chồng… nhưng đều không có gì khả nghi. “Tự dưng anh ấy ít thể dục, ăn ngủ cũng kém. Tôi hỏi công việc hay có gì phiền muộn nhưng anh đều bảo ‘không sao’, đi kèm thái độ lảng tránh”, chị Ngọc nói.


Hóa ra, chồng chị Ngọc đã 50 tuổi và điều trị bệnh đái tháo đường được 9 năm nay. Những biểu hiện của chồng chị Ngọc có liên quan đến mãn dục nam.


Thông thường đến độ tuổi 50-60, nam giới sẽ có cảm giác không còn sinh lực và ham muốn như thời đôi mươi. Vì sao họ bị “yếu pin” như vậy? Đó là do lượng hoóc môn sinh dục suy giảm, gây nên hiện tượng suy, tắt dục giống như ở phụ nữ mãn kinh.


Theo sự phát triển sinh lý bình thường thì đến năm 25 tuổi, sự phát triển của cơ thể gần như hoàn chỉnh. Sau tuổi này sẽ bắt đầu xuất hiện quá trình lão hóa, diễn ra rất chậm trong 20 năm kế tiếp và khá nhanh từ 45 tuổi trở lên. Trong quá trình lão hóa này, con người cảm nhận rất rõ sự thay đổi ở các cơ quan như da, tóc, hệ tim mạch và xương khớp… nhưng lại khó nhận biết sự suy thoái của hệ nội tiết sinh dục – bộ phận quan trọng duy trì nòi giống. Hệ này tiết ra rất nhiều loại hoóc môn, trong đó có hoóc môn sinh dục. Ở nam giới là testosterone và nữ là oestrogen.


Nếu bạn là quý ông trên 45 tuổi thì hãy tự chất vấn những câu hỏi sau: Có cảm giác tệ hại? Thường hay mệt mỏi? Dễ bị kích động? Không màng đến chuyện chăn gối hoặc những hoạt động thể lực? Khả năng làm việc dưới mức trung bình? Gặp trục trặc trong quan hệ vợ chồng?…


Bởi đây là những biểu hiện của hiện tượng suy, tắt dục ở nam giới. Nó tương tự như sự mãn kinh ở phụ nữ, nên một số nhà khoa học gọi đó là “mãn kinh nam”. Nguyên nhân là do cơ thể đàn ông không còn sản xuất đủ lượng testosterone cần thiết.


Đồng hành với hiện tượng suy, tắt dục nam là nguy cơ phát triển các bệnh tim mach, tiểu đường, bệnh lý mạch máu não, trầm cảm, mỏi yếu cơ, mất cảm giác và loãng xương. Những bệnh lý này có thể tiến triển và trầm trọng thêm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.










Dấu hiệu nam giới bước vào kỳ mãn dục 0


Nam giới cũng có thời kỳ”mãn kinh” như phụ nữ.Ảnh:votebyissue.org



Trong khi chứng mãn kinh ở phụ nữ xảy ra đột ngột và dễ nhận biết thì các triệu chứng của hiện tượng suy, tắt dục nam lại kém rõ ràng. Nguyên nhân do nồng độ testosterone của nam giới bắt đầu suy giảm sau tuổi 30, và tiếp tục giảm 10% sau mỗi thập niên, vì thế không có sự bùng phát triệu chứng như ở phụ nữ.


Stress, béo phì, lạm dụng rượu bia và một số loại thuốc, bị nhiễm trùng… là những yếu tố góp phần khởi phát hiện tượng suy, tắt dục nam. Tuy nhiên, không phải tất cả nam giới đều có những triệu chứng giống nhau ở cùng mức độ như nhau.


Mãn dục nam là một bệnh do tuổi càng cao các phủ tạng trong cơ thể, trong đó có tuyến yên – não bộ và tinh hoàn bị suy thoái gây nên nhiều hội chứng, xảy ra khi lượng nội tiết tố testosterone trong máu giảm dưới mức bình thường (bình thường lượng testosterone máu là: 10 – 35 nanomol/lít). Nội tiết tố testosterone có tác dụng thúc đẩy hoặc suy thoái sự hoạt động của toàn bộ các phủ tạng quan trọng trong cơ thể con người.


Nội tiết tố testosterone máu giảm do các nguyên nhân sau:


- Tuổi càng cao, các phủ tạng, trong đó có tuyến yên – tinh hoàn, càng bị suy thoái.


- Bị các bệnh làm rối loạn nhịp hoạt động của hệ thống trục hạ đồi – tuyến yên gây rối loạn sự sản xuất các nội tiết tố có liên quan khác.


- Di truyền từ thế hệ trước.


- Dùng nhiều các loại thuốc có tính chất kháng androgen. Thí dụ: Dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen; dùng các loại glucorticoid; một số thuốc loại bucalutamid, flutamid; một số thuốc chữa bệnh khác như cimétidine…..


- Một số bệnh gây nên như: Tiểu đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên-tinh hoàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các phủ tạng khác.


- Một số thói quen xấu như: nghiện rượu, thuốc lá, ma tuý…


Để nhận biết mãn dục nam, thông thường có 12 triệu chứng. Trong đó cần lưu ý là chỉ có 3 triệu chứng về tình dục, còn 9 triệu chứng kia thuộc toàn thân nên hầu như mọi người thường quên mất khái niệm về mãn dục nam giới mà thường hướng việc điều trị sang các chuyên khoa khác. Hội chứng mãn dục nam giới gồm:


- Giảm ham muốn tình dục.


- Rối loạn cương dương – không giao hợp được


- Tinh trùng yếu nên khó sinh con.


- Có những rối loạn về hệ thống tim mạch như huyết áp cao thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp.


- Rối loạn hô hấp: Khó thở về ban đêm, ngáy to.


- Loãng xương, rất dễ gẫy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị các chấn thương dù rất nhẹ.


- Giảm thể tích và trương lực cơ, cho nên lười vận động vì dễ mỏi mệt. Toàn thân teo tóp dần.


- Lượng mỡ cơ thể tăng nhất là béo bụng.


- Da mất nước và nhăn nhúm, tạo ra các nếp nhăn.


- Thần kinh: Mất sự nhạy cảm của các phản xạ.


- Tâm thần: Trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân.


- Rối loạn hệ thống tạo máu: Hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu…


Chỉ cần xem xét 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân là đã chẩn đoán được về mãn dục nam giới. Để có cơ sở chẩn đoán mãn dục nam ta cần làm các xét nghiệm như các xét nghiệm về nội tiết tố, chủ yếu là nội tiết tố sinh sản: LH, FSH, Prolactine, Estradiol, testosterone để tìm các bệnh rối loạn về nội tiết.


Trong điều kiện hiện nay của Việt Nam thì các bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh và các trung tâm Nam học chịu trách nhiệm làm điều này. Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam giới là lượng testosterone trong máu hạ thấp dưới mức bình thường (bình thường: 10 – 35 nanomol / lít).


Cách khắc phục bệnh mãn dục nam cần cả liệu pháp tâm lý, dinh dưỡng và thuốc. Việc đầu tiên cần làm là bồi phụ testosterone vào cơ thể cho những người có lượng testosteron thấp, có biểu hiện của mãn dục nam, nhưng lại không có bệnh u lành phì đại tiền liệt


suckhoesinhsan.net
Theo BS Mai Xuân Thiên – VnExpress


Dấu hiệu nam giới bước vào kỳ mãn dục