Những thói quen khiến đàn ông nhanh "bất lực"

Uống nhiều cafeine: Uống nhiều cà phê hoặc đồ uống chứa chất caffeine cũng được xem là một mối nguy hiểm trong vấn đề làm tăng nguy cơ bất lực ở nam giới. Vì vậy, tốt nhất nên hạn chế những loại thức uống này mà thay vào đó là nước trà xanh. Điều này sẽ có tác dụng tốt cho cơ thể bạn và tốt cho sức khỏe sinh sản. Chế độ ăn uống: Nếu bạn có một chế độ ăn uống không đầy đủ, cơ thể sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và dễ dẫn đến rối loạn cương dương. Đạp xe thường xuyên: Nếu bạn thường xuyên đạp xe như một hình thức tập thể dục, điều này được coi là một nguy cơ gây bất lực. Đã có nghiên cứu cho thấy, nam giới có thói quen đạp xe nhiều giờ trong tuần có tỷ lệ bị bất lực cao hơn so với những người đạp xe với khoảng thời gian ít hơn, dưới 3 giờ/tuần chẳng hạn. Ảnh minh họa Ngáy: Đây là một dấu hiệu cho thấy hơi thở liên tục bị gián đoạn khi bạn ngủ. Và chứng bất lực hoặcrối loạn cương dương có một mối liên kết với chứng ngủ ngáy. Vì vậy, những người ngáy khi ngủ có nguy cơ bị bất lực cao gấp 2 lần so với những người không ngủ ngáy. Hút thuốc lá: Thói quen này làm giảm lưu thông máu. Bất lực từ lâu có liên quan đến hút thuốc lá. Bỏ thói quen hút thuốc lá để cải thiện lưu thông máu và ngăn chặn bệnh này. Ăn uống không kiềm chế: Những người luôn trong tình trạng thèm ăn, hay ăn vặt dễ dẫn đến nguy cơ béo phì. Theo các bác sĩ, béo phì liên quan trực tiếp đến rối loạn cương dương. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen ăn uống mà không có điểm dừng này lại, thay vào đó là luyện tập thể dục thường xuyên như bơi lội, chạy bộ sẽ giúp bạn giảm cân và cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Ngủ không đủ: Nếu bạn không ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, cơ thể sẽ mệt mỏi và từ chối vận hành. Điều này sẽ dẫn đến suy yếu nhiều bộ phận trong cơ thể. Rượu: Uống rượu làm cho các mạch máu co lại, cản trở sự di chuyển tự do và dễ dàng của máu đi khắp cơ thể. Thói quen không lành mạnh này sẽ gây cản trở lượng máu đến dương vật và có thể gây bất lực. Stress: Căng thẳng thường xuyên và quá mức sẽ làm đảo lộn nhiều thứ trong cơ thể. Khi đầu óc không thoải mái, sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến hoạt động của mọi bộ phận, và xa lánh hoạt động sinh lý là điều đương nhiên có thể xảy ra. Để khắc phục được tình trạng yếu sinh lý các bạn nên tuân thủ theo lời khuyên và sự tư vấn của bác sĩ. suckhoesinhsan.net Theo Thuỳ Minh – VnMedia

Những thói quen khiến đàn ông nhanh "bất lực"

Những bệnh nguy hiểm đối với đàn ông

Bệnh tim

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở cả đàn ông và phụ nữ. Tuy nhiên, đàn ông tử vong do bệnh tim nhiều hơn phụ nữ. Theo một nghiên cứu tại Việt Nam, cứ 3 người mắc bệnh tim mạch, thì 2 là nam. Hơn nữa, đàn ông còn có xu hướng chết sớm (từ 10 đến 15 năm) hơn nữ.

Đối với đàn ông, đặc biệt là những người hút thuốc lá, nguy cơ thừa cân rất cao dẫn đến việc xuất hiện các mảng xơ vữa trong mạch máu, làm cho máu không lưu thông đến các bộ phận khác của cơ tim làm tim tạm thời ngừng đập dẫn đến cơn đau tim.

Do đó, nếu có dấu hiệu nhỏ của nhồi máu cơ tim thì việc cần thiết đầu tiên có sự can thiệp của bác sĩ để ngăn chặn hoại tử cơ tim và tim. Nếu trong trường hợp cấp cứu không kịp thời có thể để lại hậu quả đáng buồn, nhẹ thì tai biến mạch máu não, liệt toàn thân và thường gây tử vong ngay khi đó. Vì vậy, việc kiểm tra định kỳ kịp thời có thể phát hiện được bệnh và điều trị sớm khi còn chưa quá muộn.

Xơ gan

Trong cơ thể con người, gan có chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Thực tế, nhiều người có quan niệm rằng chỉ uống rượu mới có hại cho sức khỏe nhưng thực tế uống nhiều bia cũng gây hại cho scs khỏe. Nếu uống quá nhiều rượu, bia, gan bạn sẽ bị nhiễm mỡ. Ởgiai đoạn đầu, bệnh còn dễ chữa nếu bạn nên kiêng hẳn bia rượu. Nếu vẫn tiếp tục uống, bạn sẽ bị xơ gan ngay hiểm đến tính mạng.

Việc sử dụng rượu và hút thuốc làm tăng nguy cơ phát sinh các bệnh về gan.

Stress

Đối với đàn ông, trầm cảm có nguy cơ tự tử cao gấp 4 lần so với nữ. Theo các chuyên gia tâm lý, đàn ông có xu hướng tự vẫn cao vì họ có ít khả năng thích ứng với trầm cảm, đặc biệt là không nhận ra vấn đề đủ sớm. Đối với nam giới, trầm cảm có thể biểu lộ theo nhiều cách như giận dữ, gây hấn, có hành vi nguy cơ, lạm dụng bia rượu và các chất gây nghiện. Điều này chính là nguyên nhân gây tử vong sớm ở đàn ông.

Đột quỵ

Có rất nhiều nguyên nhân gây đột quỵ ở đàn ông nhưng phổ biến nhất là tình trạng mỡ cao trong máu kéo dài, từ đó hình thành các mảng xơ vữa động mạch.

Một số người do thường có thói quen sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, ít vận động, từ đó các mảng xơ vữa đóng ở thành mạch máu ngày càng dày lên làm lòng mạch hẹp dần lại, máu ứ lại và đóng thành cục máu đông gây tắc mạch tại chỗ hoặc chạy lên cao làm tắc các mạch máu phía sau.

Bên cạnh đó, các bệnh lý tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý tim mạch, căng thẳng trong công việc…cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ đột quỵ ở đàn ông. Cả hai dạng đột quỵ thường gặp hiện nay là đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết não. Vì vậy, để phòng tránh nguy cơ đột quỵ, cần phải hạn chế rượu bia, thuốc lá, tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh.

Tiểu đường

Những người đàn ông bị bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị rối loạn chức năng cương dương và mức testosteron giảm. Bệnh tiểu đường nếu không được điều trị sẽ dẫn đến các bệnh về thận, tim, hệ thần kinh, mắt và thậm chí có thể bị mù lòa.

Bệnh gout

Trong những năm gần đây, cùng với sự phát triển về đời sống kinh tế xã hội, tỷ lệ người mắc bệnh gout tại Việt Nam ngày càng tăng nhanh. Tuy nhiên, nhiều người hiểu biết về bệnh gout quá ít, đặc biệt là hậu quả của bệnh gout đối với cơ thể con người thì lại càng ít được biết tới.

Bệnh gout là một loại viêm khớp gây ra các cơn đau nhức và thường gặp nhiều ở đàn ông trung niên. Nguyên nhân bệnh do chế độ ăn uống thừa chất, ít vận động… Bệnh gây ra các cơn đau nhức khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh.

Bệnh gout thường chỉ gặp ở đàn ông, đặc biệt nam giới trong độ tuổi trên 45 nguy cơ mắc bệnh càng cao. Bệnh nếu không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm khớp mãn tính, làm suy yếu chức năng gan, thận, các động mạch và tim.

Ung thư phổi

Ung thư phổi là thủ phạm hàng đầu trong các chứng ung thư đàn ông. Nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi là do hút thuốc lá, kể cả hút chủ động cũng như bị động. Do ảnh hưởng của khói thuốc làm cho các mô lá phổi dần dần bị phá hủy, để tái tạo ra các tế bào mô mới không kiểm soát được các tế bào sinh sôi dẫn đến thoái hóa các mô này và chuyển thành các tế bào ung thư.

Điều đáng quan tâm là ung thư phổi hầu như không có các triệu chứng đi kèm, thậm chí không ho. Và phương pháp điều trị căn bệnh này là phát hiện bệnh sớm để ngăn chặn kịp thời việc di căn đến phế quản. Nếu đàn ông chủ quan không kiểm tra sức khỏe thường xuyên (nhất là nhưng người hút thuốc lá) thì khi phát hiện chắc chắn bệnh đã ở giai đoạn cuối, khó cứu chữa.

Ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt cũng không biểu hiện triệu chứng cho đến khi đã di căn sang các phần cơ thể khác. Để phát hiện kịp thời, đàn ông phải khám bệnh định kỳ hàng năm. Những người có thân nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt nên được kiểm tra sớm hơn, có thể từ tuổi 40.

Giảm ham muốn tình duc

Nhiều người do tuổi tác, mặc cảm,…đãtự ý mua viagra dùng. Nhưng hực tế viagra là thuốc giãn mạch nên cần hết sức cẩn thận với người có tiền sử cao huyết áp, tim mạch. Nếu dùng không đúng, nó có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, rất dễ bị đột tử.

suckhoesinhsan.net
Theo Phạm Minh – VnMedia

Những bệnh nguy hiểm đối với đàn ông

Ngoại tình là bản năng của đàn ông?

Quý hồ tinh hay quý hồ đa

Theo nhà bác học Darwin, trong thế giới sinh học, bản năng sống là bản năng gốc. Một cơ thể sống thì không thể bất tử, vì thế bản năng sống được biểu hiện cụ thể ở chức năng sinh sản ra con. Để đảm bảo cho chức năng này thì cơ thể sống hoặc là phải có thật nhiều con, hoặc là chất lượng thế hệ con thật tốt.

Do đặc tính giống loài, giống cái phải thực hiện chức năng sinh sản, chăm sóc con cái nên khó có thể có nhiều con. Vì thế để tăng khả năng sinh tồn của chúng, ngay từ trong xã hội nguyên thủy, phụ nữ đã có xu hướng chọn bạn tình có địa vị cao hơn, khỏe mạnh hơn, có khả năng săn thú tốt hơn. Cái này gọi là “quý hồ tinh”.

Ngược lại, đàn ông không thể khiến một phụ nữ sinh được nhiều con trong một khoảng thời gian giới hạn. Họ càng không thể tự mình chọn lọc để chất lượng thế hệ con tốt hơn. Thêm vào đó, Hormone testosterone (chất hóa học chính quyết định sự ham muốn về mặt tình dục) ở họ cao gấp 20 lần so với phụ nữ khiến cho đàn ông có ham muốn mạnh hơn và nhiều hơn. Chế độ đa thê thời phong kiến có lẽ bắt nguồn từ tư tưởng chọn “quý hồ đa” này.

Tuy nhiên, kể cả khi những quy định xã hội cho phép, không phải người đàn ông nào cũng may mắn có điều kiện lấy nhiều vợ. Và chung chạ với người phụ nữ chấp nhận mình mà không cần danh phận là lựa chọn thứ hai. Khi xã hội dần phát triển với những ràng buộc về pháp luật, ta gọi hành động đó là ngoại tình.

Từ Học thuyết tiến hóa có thể thấy, do cấu trúc sinh học và chức năng sinh lý khác nhau, đàn ông và phụ nữ có hành vi tính dục trái ngược nhau. Đó là biểu hiện của bản năng sống. Đàn ông dễ ngoại tình hơn, còn phụ nữ chung tình hơn. Nhưng phụ nữ thì lựa chọn bạn tình lại kỹ càng hơn đàn ông.

Đừng để bản năng đánh băng lí trí

Học thuyết tiến hóa đúng với đối tượng động vật nói chung. Tuy nhiên, con người là một lớp động vật đặc biệt, có tư duy và điều khiển được hành động của mình. Bản năng ở con người là có thể điều chỉnh được.

Luật pháp ra đời khi xã hội nguyên thủy phát triển dần lên thành xã hội phong kiến. Chế độ đa thê khuyến khích một người đàn ông có nhiều phụ nữ, trong khi đó phụ nữ “chính chuyên” chỉ có 1 chồng. Tư tưởng này trải hàng ngàn năm đã ngấm sâu vào suy nghĩ của mỗi cá thể.

Có thể nói, sau bản năng sinh học được di truyền trong quá trình tiến hóa từ động vật bậc thấp thành con người, sự truyền bá tư tưởng đa thê ăn sâu trong tâm thức cũng làm nên một dạng bản năng khiến người đàn ông dễ dàng ngoại tình hơn đàn bà, nhất là khi luật pháp bó chặt họ trong khuôn khổ một vợ một chồng.

Không nói đến các trường hợp bất khả kháng, Chị Hương, từng là cán bộ phụ nữ lâu năm của Hội Liên hiệp phụ nữ quận Hoàn Kiếm chia sẻ: “Không chỉ do bản năng hay tư tưởng lâu đời, mọi trục trặc trong mỗi cặp vợ chồng đều có thể là nguyên nhân dẫn đến ngoại tình. Nhưng người phụ nữ với thiên chức làm mẹ, trách nhiệm và thời gian chăm sóc con cái quá nhiều nên ít khả năng hơn. Trái lại, người đàn ông luôn được tạo điều kiện cả về mặt xã hội và gia đình để phát triển nhiều mối quan hệ. Họ cũng có nhiều thời gian, sức khỏe. Tuổi mãn dục của họ cao hơn chị em rất nhiều. Vì thế mà tỉ lệ đàn ông ngoại tình cao hơn”.

Cũng theo chị, chia sẻ tất cả những điều trên không phải để cổ vũ cho hành vi ngoại tình của người đàn ông, cũng không phải thiên vị quá cho người phụ nữ. Dù ở đàn ông hay đàn bà, dù là bản năng hay lí trí, dù có lí do gì, hành vi ấy cũng là sai, vừa vi phạm pháp luật, vừa là mối nguy lớn cho hạnh phúc mỗi gia đình.

Nhìn nhận công bằng từ mọi góc độ, là để luôn luôn tìm ra một con đường ít có những lỗi lầm nhất; để người đàn bà biết giữ chồng không nghiêng về phía ấy và người đàn ông biết điểm yếu mà tự khắc chế mình.

suckhoesinhsan.net
Theo An Nhiên – Chất lượng Việt Nam

Ngoại tình là bản năng của đàn ông?

Khác biệt khi ngoại tình của đàn ông và đàn bà

Khi mọi người biết chị Mai, người phụ nữ có gia đình hạnh phúc, sự nghiệp thành đạt cũng ngoại tình không ai là không kinh ngạc. Trước đó, ai cũng nghĩ rằng chị Mai là người phụ nữ sướng nhất cơ quan vì có gia đình hạnh phúc, công việc nhàn hạ, một ông chồng hiền lành và hết lòng vì vợ con…

Ngày nào chị mai cũng có thể café, cà pháo đến nửa đêm mà chồng chẳng bao giờ hạch sách lấy một câu. Mọi người đặt cho chị Mai biệt danh “người đàn bà tự do nhất trong những người đã có chồng”… Nhưng không ít lần, chị xót xa thốt lên: “Sống với chồng hơn hai mươi năm nhưng sáng nào tỉnh dậy tôi cũng tự hỏi, hôm nay có nên bỏ chồng? Hôm nay có nên dứt khoát? Hôm nay có nên làm gì đó?”…

… “Sẽ chẳng có gì lạ, chẳng có gì là ngược đời, chẳng có gì là quá đáng nếu mọi người cũng có một ông chồng như thế. Anh ấy rất hiền lành, chăm chỉ, ít nói, không rượu chè cờ bạc, gái gú… nhưng chính những ưu điểm tuyệt vời này lại biến anh thành người đàn ông nhu nhược, yếu đuối và kém cỏi trong mắt tôi.

Hằng ngày, tôi chán ngán khi thấy anh lặng lẽ vào ra trong chính căn nhà của mình, có khi cả ngày anh cũng chẳng nói câu nào. Tôi nấu gì thì ăn nấy, mua gì thì mặc đấy, bảo sao thì nghe vậy. Hình như lâu lắm rồi anh chẳng phản bác tôi lấy một câu. Giữa một biển những ông chồng rượu chè bê tha, hoặc có bồ nhí ở ngoài thì hẳn nhiều người cho rằng tôi có phước lắm mới lấy được ông chồng tuyệt vời như thế.

Nhưng, với tôi, một người phụ nữ năng động, quyết đoán… sao tôi thấy tôi thảm bại thế? Chồng tôi không buồn nói với tôi lấy một lời, tất cả mọi thứ cứ như đã được lập trình sẵn, như một con rô-bốt, sáng sao, chiều vậy, ngày hôm nay với 10 ngày hôm sau cũng chả khác gì nhau… Đôi khi, tôi chỉ muốn chồng gắt lên với mình một câu đủ để mình cảm thấy cái uy của chồng, đủ để mình cảm thấy cần phải tôn trọng anh ấy hơn… nhưng không… tuyệt nhiên chỉ là sự thỏa hiệp, hiếm hoi lắm tôi mới thấy một cái nhướn mày nhưng chỉ được chừng 2 giây…

Có khi, điên quá, tôi cáu gắt, nhặng xị, thậm chí đập vỡ đồ đạc để mong nhận được một cái tát của chồng… nhưng không, anh ấy chỉ đứng im nhìn tôi tức giận, rồi sau đó, lặng lẽ lấy chổi quét dọn để căn nhà về nguyên hiện trạng. Tôi có hạnh phúc không?…”

Và thế là, chị Mai nhanh chóng ngã vào vòng tay của một người đàn ông khác. Đó là giám đốc của một công ty đối tác, người mà gần đây chị thường phải gặp để trao đổi công việc. Anh mạnh mẽ, lịch lãm, galant, và vô cùng hài hước. Ngồi bên anh, chẳng có phút giây nào là chị không cười, không vui…

Cuộc sống của chị Mai như bước sang trang mới, chị không còn bận tâm tới vẻ mặt vô cảm của chồng, không buồn tức mắt mỗi khi thấy chồng cắm cúi ăn cơm… Chị chăm chút cho bản thân nhiều hơn để làm vừa lòng người tình, chị vui vẻ, cười nói nhiều hơn để tìm lại những cảm xúc mà bấy lâu nay chị cố gắng cất kỹ nơi góc tủ… Chị lại sống đúng như tâm trạng của người đàn bà đang yêu, dù chị biết rằng chị đã sai.

Nhiều người biết chuyện đều khuyên chị đừng dại dột, gia đình, con cái và công việc mới là những thứ quan trọng chứ cái cảm xúc yêu đương, mới mẻ kia rồi cũng sẽ qua đi nhanh chóng. Đừng để mọi thức tuột khỏi tầm tay… Nhưng “người đàn bà tự do nhất trong những người đã có chồng” ấy đã chọn con đường chông gai, chia tay chồng và các con để được sống đúng với những cảm xúc của mình, dù chị biết, có thể một lúc nào đó chị sẽ cảm thấy hối hận nhưng nếu bây giờ chị buông tay, chị sẽ chết…

Đối với hạnh phúc của người phụ nữ, người chồng góp phần quan trọng. Họ có thể không phải là người quá tài giỏi, quá hoàn hảo nhưng phải là người biết yêu thương, trân trọng người phụ nữ của mình. Tất nhiên, không phải người đàn ông nào cũng biết điều đó, vì thế những cuộc chia tay vẫn diễn ra hằng ngày.

Khi người đàn ông ngoại tình, xã hội xuề xòa cho rằng đàn ông ham vui rồi lại về với vợ con và nhanh chóng bỏ qua tội lỗi đó. Nhưng khi người phụ nữ mắc tội ngoại tình, cả xã hội nhảy bổ vào họ xỉ vả và nhục mạ vì cái tội lỗi mà nguyên nhân phần lớn là tại các ông chồng.

Tất nhiên, ngoại tình là lỗi lớn, không ai được phép mắc phải, nhưng khi những người phụ nữ chấp nhận buộc mình vào cái lỗi lớn ấy, xin người đời hãy rộng lòng nhìn lại cuộc sống trước đây của họ để tìm ra nguyên nhân vì sao những người phụ nữ ấy lại nổi loạn như thế. Và các ông chồng, hãy một lần nhìn nhận lại bản thân mình để tìm một lý do tha thứ cho lỗi lầm mà người phụ nữ đã từng đầu ấp tay gối với mình mắc phải. Để một lúc nào đó, các ông nhận ra rằng, không phải một mình cô ấy có lỗi!

suckhoesinhsan.net
Theo Web Phụ Nữ

Khác biệt khi ngoại tình của đàn ông và đàn bà