Hiển thị các bài đăng có nhãn giảm ham muốn. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn giảm ham muốn. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 13 tháng 8, 2013

Dấu hiệu nam giới bước vào kỳ mãn dục

Người phụ nữ trung tuổi cho biết, nhiều lúc chị nghi ngờ chồng có bồ nhỏ bên ngoài. Thậm chí, chị đã có thời gian tăng cường để ý, soi xét điện thoại, giờ giấc đi lại của chồng… nhưng đều không có gì khả nghi. “Tự dưng anh ấy ít thể dục, ăn ngủ cũng kém. Tôi hỏi công việc hay có gì phiền muộn nhưng anh đều bảo ‘không sao’, đi kèm thái độ lảng tránh”, chị Ngọc nói.


Hóa ra, chồng chị Ngọc đã 50 tuổi và điều trị bệnh đái tháo đường được 9 năm nay. Những biểu hiện của chồng chị Ngọc có liên quan đến mãn dục nam.


Thông thường đến độ tuổi 50-60, nam giới sẽ có cảm giác không còn sinh lực và ham muốn như thời đôi mươi. Vì sao họ bị “yếu pin” như vậy? Đó là do lượng hoóc môn sinh dục suy giảm, gây nên hiện tượng suy, tắt dục giống như ở phụ nữ mãn kinh.


Theo sự phát triển sinh lý bình thường thì đến năm 25 tuổi, sự phát triển của cơ thể gần như hoàn chỉnh. Sau tuổi này sẽ bắt đầu xuất hiện quá trình lão hóa, diễn ra rất chậm trong 20 năm kế tiếp và khá nhanh từ 45 tuổi trở lên. Trong quá trình lão hóa này, con người cảm nhận rất rõ sự thay đổi ở các cơ quan như da, tóc, hệ tim mạch và xương khớp… nhưng lại khó nhận biết sự suy thoái của hệ nội tiết sinh dục – bộ phận quan trọng duy trì nòi giống. Hệ này tiết ra rất nhiều loại hoóc môn, trong đó có hoóc môn sinh dục. Ở nam giới là testosterone và nữ là oestrogen.


Nếu bạn là quý ông trên 45 tuổi thì hãy tự chất vấn những câu hỏi sau: Có cảm giác tệ hại? Thường hay mệt mỏi? Dễ bị kích động? Không màng đến chuyện chăn gối hoặc những hoạt động thể lực? Khả năng làm việc dưới mức trung bình? Gặp trục trặc trong quan hệ vợ chồng?…


Bởi đây là những biểu hiện của hiện tượng suy, tắt dục ở nam giới. Nó tương tự như sự mãn kinh ở phụ nữ, nên một số nhà khoa học gọi đó là “mãn kinh nam”. Nguyên nhân là do cơ thể đàn ông không còn sản xuất đủ lượng testosterone cần thiết.


Đồng hành với hiện tượng suy, tắt dục nam là nguy cơ phát triển các bệnh tim mach, tiểu đường, bệnh lý mạch máu não, trầm cảm, mỏi yếu cơ, mất cảm giác và loãng xương. Những bệnh lý này có thể tiến triển và trầm trọng thêm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.










Dấu hiệu nam giới bước vào kỳ mãn dục 0


Nam giới cũng có thời kỳ”mãn kinh” như phụ nữ.Ảnh:votebyissue.org



Trong khi chứng mãn kinh ở phụ nữ xảy ra đột ngột và dễ nhận biết thì các triệu chứng của hiện tượng suy, tắt dục nam lại kém rõ ràng. Nguyên nhân do nồng độ testosterone của nam giới bắt đầu suy giảm sau tuổi 30, và tiếp tục giảm 10% sau mỗi thập niên, vì thế không có sự bùng phát triệu chứng như ở phụ nữ.


Stress, béo phì, lạm dụng rượu bia và một số loại thuốc, bị nhiễm trùng… là những yếu tố góp phần khởi phát hiện tượng suy, tắt dục nam. Tuy nhiên, không phải tất cả nam giới đều có những triệu chứng giống nhau ở cùng mức độ như nhau.


Mãn dục nam là một bệnh do tuổi càng cao các phủ tạng trong cơ thể, trong đó có tuyến yên – não bộ và tinh hoàn bị suy thoái gây nên nhiều hội chứng, xảy ra khi lượng nội tiết tố testosterone trong máu giảm dưới mức bình thường (bình thường lượng testosterone máu là: 10 – 35 nanomol/lít). Nội tiết tố testosterone có tác dụng thúc đẩy hoặc suy thoái sự hoạt động của toàn bộ các phủ tạng quan trọng trong cơ thể con người.


Nội tiết tố testosterone máu giảm do các nguyên nhân sau:


- Tuổi càng cao, các phủ tạng, trong đó có tuyến yên – tinh hoàn, càng bị suy thoái.


- Bị các bệnh làm rối loạn nhịp hoạt động của hệ thống trục hạ đồi – tuyến yên gây rối loạn sự sản xuất các nội tiết tố có liên quan khác.


- Di truyền từ thế hệ trước.


- Dùng nhiều các loại thuốc có tính chất kháng androgen. Thí dụ: Dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen; dùng các loại glucorticoid; một số thuốc loại bucalutamid, flutamid; một số thuốc chữa bệnh khác như cimétidine…..


- Một số bệnh gây nên như: Tiểu đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên-tinh hoàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các phủ tạng khác.


- Một số thói quen xấu như: nghiện rượu, thuốc lá, ma tuý…


Để nhận biết mãn dục nam, thông thường có 12 triệu chứng. Trong đó cần lưu ý là chỉ có 3 triệu chứng về tình dục, còn 9 triệu chứng kia thuộc toàn thân nên hầu như mọi người thường quên mất khái niệm về mãn dục nam giới mà thường hướng việc điều trị sang các chuyên khoa khác. Hội chứng mãn dục nam giới gồm:


- Giảm ham muốn tình dục.


- Rối loạn cương dương – không giao hợp được


- Tinh trùng yếu nên khó sinh con.


- Có những rối loạn về hệ thống tim mạch như huyết áp cao thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp.


- Rối loạn hô hấp: Khó thở về ban đêm, ngáy to.


- Loãng xương, rất dễ gẫy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị các chấn thương dù rất nhẹ.


- Giảm thể tích và trương lực cơ, cho nên lười vận động vì dễ mỏi mệt. Toàn thân teo tóp dần.


- Lượng mỡ cơ thể tăng nhất là béo bụng.


- Da mất nước và nhăn nhúm, tạo ra các nếp nhăn.


- Thần kinh: Mất sự nhạy cảm của các phản xạ.


- Tâm thần: Trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân.


- Rối loạn hệ thống tạo máu: Hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu…


Chỉ cần xem xét 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân là đã chẩn đoán được về mãn dục nam giới. Để có cơ sở chẩn đoán mãn dục nam ta cần làm các xét nghiệm như các xét nghiệm về nội tiết tố, chủ yếu là nội tiết tố sinh sản: LH, FSH, Prolactine, Estradiol, testosterone để tìm các bệnh rối loạn về nội tiết.


Trong điều kiện hiện nay của Việt Nam thì các bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh và các trung tâm Nam học chịu trách nhiệm làm điều này. Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam giới là lượng testosterone trong máu hạ thấp dưới mức bình thường (bình thường: 10 – 35 nanomol / lít).


Cách khắc phục bệnh mãn dục nam cần cả liệu pháp tâm lý, dinh dưỡng và thuốc. Việc đầu tiên cần làm là bồi phụ testosterone vào cơ thể cho những người có lượng testosteron thấp, có biểu hiện của mãn dục nam, nhưng lại không có bệnh u lành phì đại tiền liệt


suckhoesinhsan.net
Theo BS Mai Xuân Thiên – VnExpress


Dấu hiệu nam giới bước vào kỳ mãn dục

Thứ Sáu, 2 tháng 8, 2013

Những biến đổi của quý ông khi hoóc môn nam thấp

Testosterone là nội tiết tố nam quan trọng nhất, được tiết ra chủ yếu ở tinh hoàn. Lượng testosterone đạt đỉnh cao trong giai đoạn dậy thì và giảm dần từ sau tuổi 30. Đặc biệt, từ 40 tuổi trở đi tốc độ giảm cao hơn hẳn, làm cho cơ thể người đàn ông có nhiều biến đổi sâu sắc:









Những biến đổi của quý ông khi hoóc môn nam thấp 0
Ảnh minh họa: Profollicainfo.com

Mệt mỏi là hiệu ứng chung của testosterone thấp. Bạn có thể cảm thấy mình không còn dồi dào năng lượng như trước đây, hoặc có cảm giác vô cùng rã rời.


Tuy nhiên, nhiều thứ khác cũng có thể làm hao tổn sức lực của bạn, như quá trình lão hóa thông thường và trầm cảm. Việc ngủ đủ có thể giúp bạn nâng cao mức năng lượng. Cố gắng ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm. Nên đi khám bác sĩ nếu bạn cần sự hỗ trợ khi cảm thấy mệt mỏi bất thường.


Thay đổi đời sống gối chăn


Sự sụt giảm ham muốn tình dục có thể do testosterone thấp. Vì thế có thể dẫn tới rối loạn cương dương.


Chỉ testosterone thấp hiếm khi là lý do gây cương cứng yếu hơn và ít hơn. Những vấn đề bệnh lý khác như bệnh tim mạch hay tiểu đường thường dẫn tới tình trạng này. Nên đi khám. Nếu bạn có mức testoterone thấp, việc điều trị có thể giúp ham muốn tình dục được cải thiện.


Hay quên


Testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến sự tập trung tinh thần và trí nhớ của bạn. Bạn có thể quên những gì mình đã dự định làm và khó tập trung. Điều này thường xuyên hơn khi mức testosterone xuống cực kỳ thấp.


Để cải thiện, từng bước giải tỏa stress. Cố gắng thiền, tập yoga, tập thể dục hay massage.


Thay đổi tâm trạng


Testosteron thấp có thể khiến tâm trạng bạn đi xuống – một dấu hiệu nhỏ của trầm cảm. Một số nam giới thực sự thấy có sự thay đổi tâm tính. Không có điều gì dường như có thể làm họ hạnh phúc hơn và họ không muốn làm những điều trước đây từng thích thú. Khi nội tiết tố nam trở lại mức bình thường, các đấng mày râu cảm thấy lại được trở về với chính mình.


Cơ bắp lỏng lẻo


Vì testosterone giúp tạo cơ, khi nó giảm, khối cơ bắp và sự dẻo dai của bạn cũng yếu đi. Khi bạn tập thể dục, bạn không thấy kết quả như bạn mong đợi.


Tập thể dục thường xuyên có thể giúp thúc đẩy mức testosterone của bạn. Hãy tập cho cả nhóm cơ lớn khi bạn luyện tập và nâng cao thể lực.


Tăng béo


Không chỉ làm bạn giảm cơ, nội tiết tố nam thấp còn có thể khiến bạn tăng cân. Với lượng calo nạp vào, nếu bạn không hoạt động đủ để tiêu hao hay luyện tập để tạo cơ, cơ thể bạn sẽ biến năng lượng đó thành chất béo.


Ăn theo chế độ lành mạnh. Nếu bạn thừa cân, hay béo phì, cơ thể bạn có thể tạo nhiều testosterone khi bạn giảm cân. Điều này giúp bạn có lại được những khối cơ đã mất.


Lông trên cơ thể mỏng đi


Testosterone thấp có thể khiến râu, lông mu, lông tay, chân mỏng đi, nhưng thường không ảnh hưởng đến tóc trên đầu bạn.


Nhưng có một điều bạn nên biết: Có mối liên quan giữa việc điều trị hoóc môn nam và tình trạng hói đầu ở đàn ông. Bác sĩ sẽ giải thích cho bạn biết những ảnh hưởng của việc điều trị nội tiết đến cơ thể bạn.


Loãng xương


Testosterone thấp liên quan đến loãng xương – bệnh làm xương suy yếu. Nhưng có những nguyên nhân khác cũng gây bệnh này, vì thế cần đi khám để biết chính xác căn nguyên.


Để giữ cho xương chắc khỏe, đừng hút thuốc và nên giảm rượu bia. Ngoài ra, nên tập thể dục thường xuyên, bao gồm cả những bài tập mang trọng lượng.


Vấn đề về giấc ngủ


Khi mức nội tiết tố nam của bạn ở mức thấp, bạn có thể gặp rắc rối với chứng mất ngủ và bồn chồn vào ban đêm.


Để có một giấc ngủ ngon, hãy tạo thói quen thư giãn trước giờ lên giường. Đi ngủ và thức dậy vào giờ nhất định, kể cả cuối tuần. Giữ cho phòng ngủ yên tĩnh, tối, dễ chịu, và quan trọng nhất, chỉ dùng nó để ngủ và “yêu”.


Rắc rối trong công việc


Nhiều tác động của mức testosterone thấp – vấn đề kém tập trung, tâm trạng thất thường và hay mệt mỏi – có thể khiến bạn khó giữ được vị trí đứng đầu tại nơi làm việc.


Nếu công việc hay đời sống gia đình của bạn thay đổi theo chiều hướng xấu, cần thiết phải đi khám kỹ lưỡng để tìm ra nguyên nhân. Một xét nghiệm máu có thể cho thấy có phải mức testosterone của bạn đang giảm không. Nếu đúng, sự thay đổi lối sống lành mạnh là quan trọng, đi cùng với việc điều trị nội tiết tố do bác sĩ chỉ định.


suckhoesinhsan.net
Theo Vương Linh – VnExress


Những biến đổi của quý ông khi hoóc môn nam thấp