Thịt vịt nấu cải trắng - Món ngon không thể bỏ qua cho bà bầu

Hãy làm mới thực đơn cho bà bầu với món thịt vịt nấu cải trắng nhé, chắc chắn là bà bầu sẽ rất thích đó

Đặc điểm và thành phần dinh dưỡng: Nước dùng ngon, thanh đạm và rất hợp khẩu vị. Thịt vịt chứa các thành phần protein, chất béo, đường, vitamin B1, vitamine B2, và canxi, natri, clo, sắt.. rất tốt cho bà bầu

Nguyên liệu:

100g thịt vịt, 200g cải trắng, 30g rượu gia vị, 20g gừng cắt lát; muối, hoa tiêu, bột ngọt, mỗi thứ lấy lượng thích hợp.

Cách chế biến:

Thịt vịt rửa sạch, cắt miếng nhỏ cho vào nồi nấu sôi, vớt bọt; thêm rượu gia vị, gừng lát, hoa tiêu vào; dùng lửa nhỏ hầm chín.

Cải trắng rửa sạch, cắt thành đoạn ngắn.

Khi thịt vịt tương đối nhừ, cho cải vào nấu cùng, chờ sôi vài phút, nêm muối, bột ngọt.

Chúc mẹ bầu ngon miệng với món thịt vịt nấu cải trắng.

Thịt vịt nấu cải trắng - Món ngon không thể bỏ qua cho bà bầu